アーユルベーダ
アーユルベーダとは
【アーユルベーダとは】
アーユルベーダとは、アーユル⇒「生命」、ベーダ⇒「知恵」に由来し「生命の法則」を意味します。
アーユルベーダでは空・風・火・水・土の5元素が体をつくっていると考えられています。その５元素が組み合わさって３種類の生命エネルギーが形成されていると考えられています。この３種類のエネルギーを「ドーシャ」と呼び、このバランスこそが体の維持に欠かせないのです。
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どのエネルギーが優勢かによって「ヴァータ体質」「ピッタ体質」「カパ体質」と呼ばれます。
中医学としては中庸をよしとして、増えるものも減るものもよくなく、その真ん中を良しとしますが、アーユルヴェーダでは、ドーシャの増加はよくないとされています。ドーシャ増加の原因として、運動、食べ物、睡眠、季節、加齢などいろいろなものがありますが、その結果としてアーマ（毒素）が溜まるとドーシャの循環が乱れて病気になると考えられています。そのバランスを整える療法のひとつが「アーユルヴェーダ」なのです。
アーユルベーダの歴史
【アーユルベーダの歴史】
現存している最古の文献は、紀元６世紀サンスクリット語の「チャラカ・サンヒータ」と言われる内科学の書物であり、長い年月を経て蓄積されたものであります。
アーユルベーダの最盛期は紀元前８世紀から紀元後１０世紀頃だとされています。ブッダもアーユルベーダに精通していたとされている。中国にも渡り、秦の時代にアーユルベーダの外科学の技術が使われていたと伝えられています。
ギリシアにもアーユルベーダの伝統医学の中から、いくつかのものが渡っていったものと思われます。その意味において、アーユルベーダは東洋医学だけでは古く西洋医学にも多大な影響を与えていたと言えるのではないでしょうか。
アーユルベーダは膨大な医学であったため、長い間にそれらが散逸し不完全なものになっていました。そんな中１９８０年頃からアーユルベーダの指導的医師達によりアーユルベーダの知識が集大成・再編されました。
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【アーユルベーダは国によって違う？】
アーユルベーダはインド文化圏の伝統医学です。
インド文化圏にはインド、ネパール等の国々があります。アーユルベーダはそれぞれの国で様々な影響を強く受けたため、その国独自の発達をしたり、消失したりしています。このような理由で、現在では国によってアーユルベーダのやり方が違っているのです。インドにはインドのやり方の、ネパールにはネパールのやり方のアーユルベーダがあるのです。
研究者の間ではアーユルベーダが純粋な形で残っているのはスリランカだと言われています。
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