癒しの情報館

ハートセラピーとは

【ハートセラピー（創作療法）とは】
ハートセラピーとは心の創作療法のことです。
心の創作療法とは、絵と文をシンクロさせながら楽しく創造的に自分探しや生き方探しをおこない、こころを癒すことを目的としています。
心の創作療法の英語名は、 HeArt Therapy　で、HeArt は、こころ＝Heart と　創作＝Artをかけています。
文字だけだとこころの鎧が取れません。絵だけだと、こころの内面が掘り下げられません。
絵と文字をミックスすると、よりリラックスして、こころをみつめることができます。

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自分と出会う、生き方探し―こころの創作技法で、自己を見つめ、人々を癒す
小島 茂