ヴォーカルセラピーとは
【ヴォーカルセラピーとは】
ヴォーカルセラピーとは、歌を歌うことにより脳を活性化させ、また歌を歌うことにより自分を表現して、潜在意識に変化をもたらし癒していくという療法です。
歌唱時の呼吸は話す時の呼吸の何倍も量もあるため、呼吸を支えられる筋力が必要です。そのため腹式呼吸のトレーニングを行います。咽頭・胸廊・腹部の緊張を解き、正しい腹式呼吸で発声します。腹式呼吸で定期的に深い呼吸を使うことで、換気的な役割をすると脳の働きを活性化します。また心身を開放して発声するため、 リラックス効果があります。
発声により出された良い声は、耳に心地良いだけでなく、脳の活動の刺激となるため、脳の活性化にも効果があると言われています。
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人間にはそれぞれのオリジナリティー溢れる多種多様な「声」があります。
１００人いれば１００通りの「声」があるのです。声は誰もが持ち、奏でることのできる「楽器」なのです。あなたの声はあなただけの為に作られた、世界に一つだけの「表現媒体」なのです。
