音楽（音）が癒しになる理由
近年物理学の分野での研究より、ゆらぎの法則「1/fゆらぎ」を導きました。学術的には難しい理論があるのですが、簡単に言えば、自然の音を聞くことは人間にとって良いリラクゼーション効果をもたらす、ということです。予測を超えない意外な音との中で癒しを得られるというわけです。前に、坂本龍一氏のピアノミュージックがアルファ波を多く含んでいるためにリラクゼーション効果がある、という話を聞いたことがあります。このアルファ波とはなんでしょうか？アルファ波とはリラックスしている時や集中している時の脳波の一種です。良好な脳波です。ミュージックセラピーはそのアルファ波を音楽として体にとり入れることによって癒しを得る療法、となります。 逆にベータ波とはイライラしている時の脳波の一種です。
